Werde mit Festem Bauch und dichter Blase SELBSTBEWUSST und ATTRAKTIV älter
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goodbye blasenschwäche!
Mit 3 easy Übungen zu Blasenkontrolle und freiem Kopf
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Du...
...möchtest wieder Ausflüge und längere Wanderungen machen.
Aber es streßt dich mehr, als dass du Freude daran hast, weil deine Blase nicht dicht hält.
...hast Lust auf eine Shoppingtour mit Freundinnen.
Doch die ewige Toilettensuche nervt dich und es ist dir peinlich vor deinen Freundinnen.
...bist gerne sportlich aktiv.
Aber jede Anstrengung steigert deinen Harnverlust.
...magst kein Konzert, Museum oder Kino mehr besuchen. Deine Blase hält nicht so lange durch und die ewige Suche nach einer Toilette nimmt dir den Spaß an der Unternehmung.
...merkst, dass du in den Wechseljahren bist.
Doch ohne Vorlage fühlst du dich unsicher, weil du immer wieder Tropfen im Slip hast.
...fühlst dich instabil und unten „offen“.
Denn nach den Schwangerschaften versagt dein Beckenboden immer wieder.
...weißt von deiner Frauenärztin, dass dein Beckenboden und / oder deine Blase absinkt.
So suchst du nach Alternativen zu Einlagen, Pessaren und OP.
...triffst dich gerne spontan mit Freunden für Unternehmungen.
Aber die Frage nach der Toilette bremst dich aus.
...möchtest wieder sportlich aktiv sein, um dein Gewicht zu halten und
fit zu bleiben.
Nur deine Blase hindert dich daran.
...fühlst dich unsauber.
Denn du bist undicht und hast das Gefühl, jeder sieht es.
...fühlst dich unattraktiv, weil du wegen deiner Blasenschwäche nur noch gedeckte, dunkle Kleidung trägst.
...hast Probleme in der Partnerschaft, weil dein Sexleben durch deine Blase kaum noch vorhanden ist und es ist dir unangenehm darüber zu reden.
stell dir vor,...
...du machst wieder Ausflüge & Wanderungen und längere Strecken ohne große Pause sind für dich kein Problem. Denn deine Blase hält auch längerer Strecken durch.
...du triffst dich nach Lust und Laune mit deinen Freundinnen zum Shoppen, weil du nicht mehr ständig eine Toilette suchst.
...du hast wieder Spaß am Sport, denn du kannst dich auf deinen Körper in allen Situationen verlassen.
...du kannst deinen Lieblingskünstler live sehen, die neueste Ausstellung besuchen oder eine lange Kinonacht mitmachen. Denn du weißt, dass deine Blase dich nicht im Stich läßt.
...du fühlst dich trotz Wechseljahre und ohne Vorlage sicher. So kannst du Sommertage trocken und ohne Vorlage am See genießen.
...fühlst dich in deinem Körper wieder Zuhause. Denn auch nach den Schwangerschaften gibt dir dein Beckenboden Halt und ist fit und stabil.
...du hörst von deiner Frauenärztin, dass dein Beckenboden und / oder deine Blase gut sitzen - auch ohne Hilfsmittel und OP. Denn du weißt, was du tun mußt.
...es ist Freitag und Freunde rufen an, um sich mit dir zu verabreden. Du sagst spontan zu und hast eine gute Zeit und viel Spaß.
...du kannst wieder deinen Lieblingssport machen. Damit hält du dein Gewicht und bist fit und agil, denn deine Blase spielt mit.
...dein Duschgel begleitet dich den ganzen Tag. Du fühlst dich sicher, frisch und sauber und deine Blase ist dicht
...du kannst anziehen, was dir gefällt und worauf du Lust hast und fühlst dich attraktiv und wohl dabei. Deine Blase ist für dich kein Thema.
...du hast ein erfülltes und entspanntes Sexleben, läßt dich spontan verführen oder verführst selbst. Deine Blase macht dir keine Probleme mehr.
Deine Fragen
1. Montag im Monats
12-12:30 Uhr
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